别嫌它长得丑，却是肝脏“解毒王”，白开水中加2粒，肝病不来找
2019-08-26 14:16:27   来源：东方头条   

肝脏对于我们人体来说，是非常重要的器官。肝脏的功能很强大，不仅仅可以排毒，还能促进身体的代谢机能。在日常生活中，我们只有多吃一些养肝护肝的食物才能确保肝脏健康。那么到底肝脏有解毒功能吗?日常生活中，排毒食物有哪些呢?

肝脏有解毒功能吗

在机体代谢过程中，门静脉收集自腹腔流来的血液，血中的有害物质及微生物抗原性物质，将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官，它可保护机体免受损害，使毒物成为比较无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。

肝脏解毒主要有四种方式

(1)化学方法：如氧化、还原、分解、结合和脱氧作用。氨是一种有毒的代谢产物，它的解毒主要是通过在肝内合成尿素，随尿排出体外。有毒物质与葡萄糖醛酸、硫酸、氨基酸等结合可变成无毒物质。

(2)分泌作用：一些重金属如汞，以及来自肠道的细菌，可随胆汁分泌排出。

(3)蓄积作用：某些生物碱如土的宁、吗啡等可蓄积于肝脏，然后肝脏逐渐小量释放这些物质，以减少中毒过程。

(4)吞噬作用：如果肝脏受损时，人体就易中毒或感染，肝细胞中含有大量的枯否氏细胞，有很强的吞噬能力，起到了吞噬病茵保护肝脏的作用。

五味子茶

五味子是养肝护肝的中药，现代研究发现五味子中的五味子乙素对降低转氨酶作用明显，可减少肝细胞变性、线粒体及溶酶体的破坏，从而减轻肝细胞的损伤，增强肝的排毒功能。取五味子(中药店有售)10 克，加水500 毫升，武火煮沸后改用文火煎煮20 分钟，取汁代茶饮，连饮2周。

枸杞

除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。

向天果

生长在所罗门的向天果，是一种纯天然的植物果实，它所含的三大活性成分，可以保护肝细胞免受酒精破坏，同时激活这种酶的活性，加快人体对酒精的分解速度，喝酒前可以吃点，对身体有益!

黑蒜

黑蒜口感香甜软糯，特别的好吃，蕴含的多种微量元素，具有消除毒素的功效，从而来减轻肝脏的负担，可是肝脏的“解毒王”哦!

陈皮普洱茶

陈皮普洱茶是陈皮和普洱的完美结合，两者均为养生佳品，其具有疏肝润肺的作用，是解酒、解烟毒的首选佳品，常喝有很好的养肝的作用哦!

蒲公英根茶

肝脏毒素重的人，脸上痘痘多，难消?而蒲公英根对身体健康有很大帮助，排毒又养颜，并且有解酒护肝的作用，餐前喝一杯不受肝病困扰!