为什么连续几天没排便，却没便意？大便去哪里了？你可能理解错了
2019-09-02 10:40:44   来源：东方头条   

根据身体的生理需求，每1到2天都是会排一次大便的。通过排出大便，我们可以把体内的代谢产物排出去。并且，让肠胃更健康。可为什么有的人连续几天都没有排便，却没便意呢？大便去哪了？

首先我们看下机体是如何形成大便的？

民以食为天，我们每天都需要进食食物。而吃进去的食物，一方面可以被机体利用，从而供给机体的需求。另一方面在通过6个小时到10个小时之后，食物会被小肠跟胃部吸收后，进入结肠的部分。

在这个过程会需要20个小时左右，最后到达直肠之后，就是大便了。这整个过程，也就是从食物变成大便大约需要30小时左右的时间。

那为什么连续几天都没有排便，却没有便意呢？

可能跟多方面的原因有关。第一种原因可能跟便秘有关，便秘的人群因为肠胃蠕动比较慢，从食物到大便的过程中就是比较漫长的。有这种情况的人，通常是一个星期内排便的次数少于3次。

在排便的过程，会比较困难。这种现象可以维持半年左右的时间，就可以称之为便秘了。如果你有这种情况，不要认为是小事情，还需要及时去医院做下相关的检查，避免出现更为严重的情况。

第二种原因可能跟肠胃疾病有关。如果你的肠胃蠕动非常慢，平时还总是吃油脂含量比较高的食物，像油炸食物、烧烤食物等等。更容易影响肠胃的健康，从而增加排便不畅的概率。

第三种原因可能跟环境改变有关。在养成良好的排便习惯后，人们也可能因为环境的改变，如你突然去外面旅游，在居住的环境上出现了非常大的改变之后，影响到了你的作息习惯，也可能出现没有便意的现象。

在这种情况下，你可以做下饮食的调整，在吃食物上，可以吃点富含膳食纤维的食物，如薯类、杂豆类、全谷物食物等等，能促进肠胃的蠕动。

同时，还可以多喝点水，这样也可以帮助肠胃减轻压力。

那没有排出来的大便，都去哪了？

上面说到，从食物到变成大便需要30个小时，即使是在排便之后，在结肠的部位内，也是可能存在没有成型的大便，从而继续形成大便的过程。

如果是故意憋大便的人，大便可能会被肠道再次吸收，从而再次形成大便。