为什么有口臭的人，自己却闻不到？教你3招去除口臭，摆脱烦恼
2019-10-30 13:12:34   来源：东方头条   

据世界卫生组织的一项调查上发现，我国患口臭的概率可以达到27.5%，如果是在西方的国家，患口臭的概率还能达到一半。这样的口臭烦恼，不仅自己很困扰，就连身边的人也十分烦恼。

另外，还有一类人群就是自己有口臭，但却不知晓，直到身边的人告诉他之后，他才知道。为什么会出现这种现象呢？为什么有口臭的人，自己却闻不到呢？

有口臭却闻不到的人，就好比经常喝酒跟吸烟的人，对这样的气味已经非常熟悉了，那么闻出来的概率就是比较小的，这是一个自身的因素。

还有一个因素是因为我们的鼻子，跟口腔连在一起的地方是软腭，这个部位通常情况下是闻不到嘴里面气味的。所以，有的人有口臭，它却浑然不知。

那应该如何发现自己有没有口臭呢？其实办法非常简单，我们可以把自己的嘴跟鼻子用双手捂在一起，这时候你用鼻子去闻呼出的气味，这时候我们就能知道自己的口气是否清新了。

我们如何摆脱口臭的烦恼呢？既然知道了自己有口臭，那么我们就要去改善，避免这种现象一直存在，从而影响到自己的心理跟日常生活。

摆脱口臭烦恼的做法1：注意饮食，口臭的产生原因多半是跟饮食有关系，如果你最近经常吃重口味的食物，过咸过辣等等，再加上油脂成分比较高的食物，大量的食物残渣在口腔内部堆积，它们都将成为细菌的养分。

在没有注意口腔卫生的情况下，就更容易增加口臭的发生概率了。如果你有这种情况，则要注意改善自己的饮食习惯，尽量选择营养均衡且清淡的饮食，为自己的口气清新奉献一份力。

摆脱口臭烦恼的做法2：不要吸烟喝酒。吸烟喝酒是不少人都有的不良生活习惯，在烟草酒精的作用下，非常明显的就是人们浑身上下都会有臭味围绕。

而嘴又是接触这样物质比较多的地方，在这种情况下，也会让一个人出现口臭的情况。尤其是对于上了岁数的人，在这种情况下，想要摆脱口臭还需从戒烟戒酒开始。

摆脱口臭烦恼的做法3：跟某种肠胃疾病有关。如果你自身有胃食管反流的病情，当病情不稳定的情况下，也容易出现口臭的情况，还需大家好好去医院治疗。