瘦身速度快过减肥药，早晚饭前来一杯，刮脂通便，一个月减脂15斤
2020-01-12 18:42:02   来源：东方头条   

女人天生就是爱美的，青春永驻是女人一生的梦想，S型的身材对女人同样必不可少。但随着生活节奏的加快，都是女性面临着各种各样的压力。无暇运动，饮食不规律都使得青春一去不返反，苗条的身材也只能成为奢望，小腹更是堆积着成吨的赘肉。那么女人减肥的最好方法是什么呢？腹部减肥如何进行，懒女人减肥用该从何处着手呢？下面和51养生网小编一起来了解一下吧！

生姜蜂蜜水就是成为易瘦体质最好的食疗法，生姜蜂蜜可以帮助我们提高脂肪的燃烧率，我们都知道肥胖其实就是因为脂肪堆积过多造成的，所以说开胃助消化加强了肠胃的蠕动就有减肥瘦身的功效了，而且自制就可以，成本低效果好，看过的都愿意试试。

生姜+红茶

从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。

晚上吃过晚饭后就不要吃任何东西了，饮用生姜红茶！切记哦！饭后和饭前推荐生姜红茶。

生姜+蜂蜜

生姜蜂蜜减肥法蜕变体质：

第一，胃口变小，食欲不是那么疯狂了。

第二，便秘很容易引起肥胖，食疗后排便很通畅。

第三，肥胖顽固，但是食疗减肥期间，瘦的速度比减肥药还快。

生姜水泡澡

在盛满温水(水温约40-42度)的浴缸中放入煮过的生姜、米酒和醋，泡浴时水位不要过胸口(避开胸部)，浸5分钟休息两分钟，连做5次。这时候你可以感觉到身体发热，汗液把你的热量大量带走。这种沐浴方法不仅可以减肥美白，还可以收紧松弛的皮肤，可治疗腰酸背痛。每星期泡一次，每次30分钟效果最佳。