将癌细胞“扫地出门”的食物来了，平日里要常吃，护理脾胃
2020-03-17 08:51:34   来源：东方头条   

很多人都不喜欢自己体内存在一些癌细胞，或者说是癌症之类的，因为那样会对身体造成很大的困扰的，为此，想要预防这些癌症，这些癌细胞找上我们，那么平日里还是应该多吃着点可以清理体内毒素的食物。

食物一：龙葵

这城里啊可能不常见，不过农村里到是挺常见的，但是也是一种营养价值很高的食物，也是含有大量丰富的营养物质和抗氧化物质，它们会帮我们清热解毒，消肿散瘀、防癌抗癌的作用呢。

食物二：玉米

其实玉米还是比较不错的，多吃着点这种粗粮对身体好，因为玉米里面有丰富的钙、镁、硒等微量元量和多种维生素等，这些物质可以促进肠道消化，加速体内新陈代谢，帮我们清除体内细菌废弃物。

食物三：芦笋

吃芦笋是很多人喜欢做的事情，芦笋营养丰富，吃芦笋能够吸收膳食纤维，促进胃肠蠕动，这样能够起到预防肠癌。同时吃芦笋还能吸收硒离子，对于抑制肝脏癌细胞也是非常好的，能够很好的预防肝癌的出现。

食物四：红枣

红枣很多女人比较喜欢吃，不过呢，大家也应该都吃着点，它富含有丰富的维生素A、多糖、多酚类氧化物、黄酮类化合物等这些物质，平时可以将体内癌毒素慢慢清除，抑制体内那些癌细胞的增长，当然了也可以得高我们的免疫力呢。

如果说真的想让身体好，平时就要多多注意保养，除了这个饮食方面，也要多多注意运动才是，还要多多注意休息，平时也别总是拿着手机玩，常熬夜对身体也是极不好的呢