胃病不用乱吃药，常吃8种养胃食物，保护胃黏膜逐步改善老胃病！
2020-03-17 15:55:37   来源：东方头条   

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治胃溃疡也有一定效果！

桑葚含多种维生素，糖类，鞣质等等，还有苹果酸及多种有机酸，不仅可以保护视力，同时能加快胃液的分泌，促进人体胃肠蠕动，改善消化不良，有很好的养胃作用哦！

陈皮能增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动，普洱茶茶性温和，对肠胃不产生刺激作用，能对胃产生有益的保护层，所以长期饮用陈皮普洱茶可起到养胃、护胃的作用！

丁香茶含有大量的丁香油和丁香酚，这两种物质具有极强的促消化和抑菌性，饭后喝一杯丁香茶，能缓解腹部气胀，增加胃液分泌，具有养胃健胃的功效！

红薯本身有很好的养胃作用，红薯中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有助于通便排毒，但是胃酸过多的人不宜吃红薯！

红枣阿胶和枸杞是三种很有营养的食材，枸杞有清热明目、润肺的功效，红枣有健脾养胃的作用，经常食用可以养胃健胃，还能美白养颜哦！

椰枣的营养价值很高，椰枣虽甜，但甜而不腻，椰枣含有丰富的营养物质，其中的糖分很容易被吸收和消化，并且它所含纤维素非常柔软，对胃溃疡有很好的防治作用！

蒲公英是一种草本植物，很多人都用它泡水喝，具有很高的药用价值，蒲公英中含有的蒲公英醇、蒲公英素等成分，能有效的保护胃黏膜，对治胃炎有很好的功效！