我们为什么会焦虑
2020-03-30 06:50:22   来源：东方头条   

很多人真诚地认为自己正遭受着焦虑、总是坐立不安、失眠、心悸、害怕什么都

没发生过。

我记得在我高三的时候，每个学生都在为高考而战。我白天和晚上都不刷问题。

当时，我们班有个女孩压力太大，晚上睡不着觉。她大四上半年的头发是半白的。

她在课堂上经常感到沮丧和慌乱。最后，她的心跳和昏厥，她崩溃了。下半年，

她只能在家里休养，然后再等待复读。

每一个上过高三的学生都能感受到当时空气中的压力，但有些人可以调整，有些

人承受不了。这种压力的根源是对未来的严重担忧，这已经达到了我内心的极限。

尤其是生活在城市里的年轻人表面上物质丰富，但面对社会家庭的压力，他们并

不比父母容易。

第二个原因：攀比之心，忘我

我曾经读过一篇文章，说一个男人和他的妻子过着幸福的生活。后来，他参加了

一个同学的会议。这个男人带着他的妻子去看他同学刚买的新房子。

妻子是一个无忧无虑的小妻子，但看到丈夫同学家后，她回来了，成了“祥林姐

姐”！

后来，妻子在生活中经常拿房子，和丈夫吵架，情绪暴乱，最后焦虑不安。

很多人不想参加每年新年的聚会，因为聚会已经成为一个竞赛会。

人们的攀比心理会炫耀自己的一面风景，掩盖自己的一面耻辱。最后，他们看到

对方搞混了。他们被鼓起，鼓起。他们又回到焦虑症，担心自己的未来？

生活就像喝冷暖的水。快乐和合适是最好的生活。不要羡慕别人肤浅的风景，否

则你每天都会焦虑。

第三个原因：无法消化负面情绪

能感染人的不仅是瘟疫，还有情感。无论是消极的还是积极的，只要是情感，都

会相互影响和干扰。

中国有句话叫“伸出手来，不要打笑脸”，因为对对方微笑的人冲动的脾气已经消

失了。同样，很多人也会焦虑，因为他们有太多的负面情绪，这些情绪经常是由

他们的家庭、上级和同事、以及他们的伴侣给予的。因为负面情绪长时间无法消

化，身体上有很多被污染的磁场，这些磁场会扰乱你的身心，长时间积累，然后

你的心脏就会崩溃，焦虑症就会发生。