答案:B
老人们常说:“红色食物补血”,比如红枣、红豆、红衣花生等。
但实际上,通过食补去改善贫血的作用是非常微弱的。
从某种程度上讲,红色食品的含铁量与其他食物相比,可能稍多一点,但并没有达到铁剂的含量。单纯通过食补进行补铁,即使对于缺铁性贫血,改善也是有限的,更不用说其他类型的贫血。
所以,“红色食物改善贫血”的说法是一种误区。
如果发现贫血的症状,患者应及时到正规医院检查,明确原因,对症用药。如果确定是缺铁性贫血,可以在正确补充铁剂的同时,饮食上选择含铁丰富的食物,不必额外购买营养品。
答案:B
老人们常说:“红色食物补血”,比如红枣、红豆、红衣花生等。
但实际上,通过食补去改善贫血的作用是非常微弱的。
从某种程度上讲,红色食品的含铁量与其他食物相比,可能稍多一点,但并没有达到铁剂的含量。单纯通过食补进行补铁,即使对于缺铁性贫血,改善也是有限的,更不用说其他类型的贫血。
所以,“红色食物改善贫血”的说法是一种误区。
如果发现贫血的症状,患者应及时到正规医院检查,明确原因,对症用药。如果确定是缺铁性贫血,可以在正确补充铁剂的同时,饮食上选择含铁丰富的食物,不必额外购买营养品。
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