现在很多人都选择去月子中心,个人更喜欢自己家的环境能让自己安心,家里请了月嫂,给大家分享我的月子餐!
第一天,以排恶露和祛湿为主。
第一餐:醪糟蛋花汤
第二餐:土豆丝,牛奶,红豆红枣红糖稀饭,馒头半个
第三餐:香蕉苹果枸杞汤(看着不怎么样,吃起来挺好吃,有助于排便)
第四餐:牛肉炒芹菜,素炒青菜,蛋花汤,米饭
第五餐:清炖鸡汤
第六餐:花卷,丸子汤
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